Pilates Mat & Reformer
Conecta con tu cuerpo y libera tu energía. Mejora tu fuerza, equilibrio, flexibilidad y coordinación, sintiendote mejor por dentro y por fuera.
PILATES MAT &
REFORMER STUDIO
En Calma Studio te ofrecemos clases en grupos reducidos para que disfrutes de un entrenamiento consciente, fluido y eficaz.
Trabajamos principalmente con la máquina reformer y distintos elementos que nos permiten explorar variaciones y secuencias adaptadas a ti.
Te acompañamos a reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu respiración desde el respeto y la escucha, en un espacio cuidado, armonioso y seguro.
Aquí puedes descubrir una forma de moverte que se adapta a ti.
¿Cuáles son las ventajas de entrenar en Calma Studio?
AMPLITUD HORARIA
Entrena cuando mejor te venga: estamos abiertos de lunes a sábado, de 9 a 20 h.
RESERVA DESDE LA APP
Gestiona tus clases desde nuestra app. Reserva, reorganiza o cancela cuando lo necesites
GRUPOS REDUCIDOS
Clases con grupos pequeños de máximo 7 personas. Nos enfocamos en cada persona y sus necesidades.
ENCUENTRA LA CLASE QUE MEJOR SE ADAPTE A TI
¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE PILATES
- Control y precisión corporal
- Respiración consciente y fluida
- Fuerza desde el centro
- Movimiento lento y seguro
- Mejora postura y equilibrio
ENCUENTRA LA CLASE QUE MEJOR SE ADAPTE A TI
Pilates Reformer
Clases en máquina que ofrecen resistencia variable. Perfectas para fortalecer, alinear, estirar y trabajar con precisión desde el centro.
Pilates Mat
Clases en colchoneta que trabajan la fuerza del centro, la alineación postural y la movilidad general. Ideal para mejorar el control corporal.
Pilates Suave
Para personas mayores o con movilidad reducida. Ritmo pausado y movimientos controlados para trabajar de forma segura.
Pilates Mama
Clases especialmente adaptadas para cada etapa del embarazo. Favorecen la postura, alivian tensiones y fortalecen el suelo pélvico.
Beneficios
- Control y precisión corporal
- Respiración consciente y fluida
- Fuerza desde el centro
- Movimiento lento y seguro
- Mejora postura y equilibrio
Ventajas
- Bajo impacto articular
- Sin movimientos bruscos
- Enfoque mente-cuerpo
- Corrige, no sobrecarga
- Calidad sobre cantidad
CLASE DE PRUEBA GRATUITA
Sabemos que con solo una clase vas a notar la diferencia.
Por eso te invitamos a probar sin compromiso y descubrir todo lo que el Pilates puede hacer por ti.
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